Bloating Problem : ये आसान टिप्स दिखाते है जबरदस्त असर, झट से दूर हो जाएगी ब्लोटिंग की समस्या

Bloating Problem : क्या आप जानते हैं कि ब्लॉटिंग किसे कहते हैं? खाना खाने के कुछ समय बाद ही पेट का भारी हो जाना, पेट में गैस बनना, पेट का फूलना, कब्ज महसूस करना, और खुद को मोटा महसूस करना इसे ब्लॉटिंग कहते हैं। ऐसी परेशानी कई लोगों में देखी जाती है। जो लोग अपने […]

Health Tips : अगर आप भी तेजी से कम करना चाहते है अपना वजन, तो जीरे का इस तरह करें इस्तेमाल

Health Tips : अपने बढ़ते वजन को लेकर कई लोग टेंशन में रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरा से भी आपका वजन कम हो सकता है। आप अपना वजन कम करने के लिए रोजाना जीरा का सेवन करें। जीरा से सिर्फ आपका वजन ही कंट्रोल में नहीं रहेगा बल्कि आपकी पाचन क्रिया […]

Diet After 40 Age : अगर 40 साल के बाद आपका भी बढ़ रहा है वजन, तो जाने इस पोस्ट में फिट रहने का राज

Diet After 40 Age : जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ने लगती है वैसे वैसे हमारे शरीर में पोषक तत्व कम हो जाते हैं। खास तौर पर महिलाओं के अंदर 40 साल की उम्र के बाद से विटामिन और मिनरल्स की कमी होने लगती है। बढ़ती उम्र में अपने आप को फिट रखने के लिए व्यायाम […]

Fitness Tips : एक्सरसाइज के समय रखें ध्यान, कहीं फिटनेस गैजेट आपकी परेशानी तो नही बढा रहे!

Fitness Tips : हम अपनी फिटनेस के लिए कई तरह के गैजेट्स घर पर ही मंगा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं। स्लिप मॉनिटरिंग,स्ट्रेस मॉनिटरिंग और हार्ट बीट 24×7 मोनिटरिंग यह कई बार अपनी परेशानी कम करने की जगह बढ़ा देते हैं। आप इन औजारों का […]

Water Side Effects : ज्यादा पानी पीना भी हो सकता है नुकसानदायक, हो सकती है ये प्रोब्लम्स

Water Side Effects : गर्मी का मौसम चल रहा है और सभी कहते रहते हैं कि जितना हो सके उतना पानी पीते रहा करो। लेकिन क्या आप लोग जानते हैं कि ज्यादा पानी पीना भी हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। ज्यादा पानी पीने से आपके शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना […]

Health Tips : स्पर्म की क्वालिटी बढ़ाने और कमी दूर करने के लिए खाएं ये हेल्दी चीजें

Health Tips : पुरुष अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी के वजह से अपने ऊपर पूरा ध्यान नहीं दे पाता और उनके शरीर में कई तरह की परेशानियों का आवास हो जाता है। इन परेशानियों में से एक परेशानी है स्पर्म क्वालिटी की। प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाए रखने के लिए स्पर्म की संख्या और क्वालिटी अच्छी […]

Weight Control Tips : सुबह का रखे अपना यह रूटीन, वजन पर होगा कंट्रोल

Weight Control Tips : आज के दौर में सभी अपने आप को फिट रखना चाहते हैं। इसलिए बढ़ते हुए वजन को कम करने के लिए कई लोग एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करते हैं। डाइट फॉलो करना और एक्सरसाइज करना अच्छा भी है और असरदार भी। लेकिन कुछ कुछ ऐसी छोटी बातें हैं, जो आपका वजन […]

Health Tips for Beauty : दही और नींबू लगाने को स्किन पर ऐसे लगाएं, दूर होगी कई प्रोब्लम्स

Health Tips for Beauty : हम रोजाना अपने चेहरे के लिए कोई ना कोई क्रीम या मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करते रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपने चेहरे के लिए नींबू और दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं? हां, हम आपको बता सकते हैं कि दही और नींबू आपके चेहरे के लिए […]

Health Tips for Morning Routine : सुबह जल्दी उठकर करें ये काम, आसपास भी नही आएगी कोई बीमारी, हमेशा रहेंगे स्वस्थ

Health Tips for Morning Routine : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया है। हम यह भी जानते हैं कि पूरे दिन में से खुद के लिए वक्त निकालना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन आपको अपनी हेल्थ के लिए ऐसा करना होगा। अगर आप अपने आप पर […]

Home Remedies for Acidity : एसिडिटी को दूर करने के लिए अपनाएं ये 3 घरेलू उपाय, तुरन्त मिलेगा आराम

Home Remedies for Acidity : कई लोगों को सीने में जलन होना और उसी के साथ पेट में गर्मी होना, यह परेशानी आए दिन सामने आती रहती है। इन परेशानियों से दूर रहने के लिए कई लोग अंग्रेजी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं। ताकि वह जब ऑफिस जाएं तो उन्हें किसी तरह की परेशानी का […]