Health Tips : मधुमेह के मरीज इस्तेमाल कर सकते हैं यह ऑयल और मसाले, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

Health Tips : वर्कऑउट, डाइट और लाइफस्टाइल 3 ऐसी चीजें है जो आपको स्वस्थ रखती है। अगर आपको डायबिटीज है तो आपको अपने खान पान पर ज्यादा ध्यान देना होगा, ताकि आपका ब्लड शुगर लेवल सही रहे। यह एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आपको डाइबिटीज हो गया तो […]

जानिये कैसे शाकाहारी भोजन खाने से मधुमेह का खतरा कम हो सकता है

इस बात के और भी प्रमाण हैं कि पौधे आधारित आहार के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ होते हैं, खासकर जब स्वस्थ चयापचय और स्थिर रक्त शर्करा की बात आती है।यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज़ की पत्रिका डायबेटोलोजिया में 8 अप्रैल को प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पॉलीफेनोल्स नामक विशिष्ट पोषक तत्वों से भरपूर पौधा-आधारित […]