एक्सरसाइज के समय रखें ध्यान, कहीं फिटनेस गैजेट आपकी परेशानी तो नही बढा रहे!
एक्सरसाइज के समय रखें ध्यान, कहीं फिटनेस गैजेट आपकी परेशानी तो नही बढा रहे!
हम अपनी फिटनेस के लिए कई तरह के गैजेट्स घर पर ही मंगा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
हम अपनी फिटनेस के लिए कई तरह के गैजेट्स घर पर ही मंगा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
स्लिप मॉनिटरिंग,स्ट्रेस मॉनिटरिंग और हार्ट बीट 24×7 मोनिटरिंग यह कई बार अपनी परेशानी कम करने की जगह बढ़ा देते हैं।
स्लिप मॉनिटरिंग,स्ट्रेस मॉनिटरिंग और हार्ट बीट 24×7 मोनिटरिंग यह कई बार अपनी परेशानी कम करने की जगह बढ़ा देते हैं।
आप इन औजारों का इस्तेमाल कर तो सकते हैं, लेकिन यह कई बार वाइटल साइड ऊपर नीचे कर देते हैं और इस वजह से आप टेंशन ले लेते हैं।
आप इन औजारों का इस्तेमाल कर तो सकते हैं, लेकिन यह कई बार वाइटल साइड ऊपर नीचे कर देते हैं और इस वजह से आप टेंशन ले लेते हैं।
लेकिन यह कई बार वाइटल साइड ऊपर नीचे कर देते हैं और इस वजह से आप टेंशन ले लेते हैं। इसलिए आपको यह गैजेट्स लिमिट में यूज करने चाहिए।
लेकिन यह कई बार वाइटल साइड ऊपर नीचे कर देते हैं और इस वजह से आप टेंशन ले लेते हैं। इसलिए आपको यह गैजेट्स लिमिट में यूज करने चाहिए।
स्मार्ट वॉच देती है Nocebo इफेक्ट: नोसीबो इफेक्ट एक टर्म है। इस वजह से आपको कई बार घटना और सोच नेगेटिव रूप में दिखाई देती है।
स्मार्ट वॉच देती है Nocebo इफेक्ट: नोसीबो इफेक्ट एक टर्म है। इस वजह से आपको कई बार घटना और सोच नेगेटिव रूप में दिखाई देती है।
आपका बीपी लेवल ऊपर नीचे होता है लेकिन यह आपको पता नहीं चलता। लेकिन स्मार्ट वॉच से आपको अपना बीपी पता चलता रहता है।
आपका बीपी लेवल ऊपर नीचे होता है लेकिन यह आपको पता नहीं चलता। लेकिन स्मार्ट वॉच से आपको अपना बीपी पता चलता रहता है।
वॉच पहन कर बार-बार अपने हार्टबीट की मॉनिटरिंग करना अच्छी बात नहीं होती। हम किसी भी तरह की एक्टिविटी करते हैं या कोई खेल खेलते हैं तो हमारी हार्टबीट अपने आप तेज होने लगती है।
वॉच पहन कर बार-बार अपने हार्टबीट की मॉनिटरिंग करना अच्छी बात नहीं होती। हम किसी भी तरह की एक्टिविटी करते हैं या कोई खेल खेलते हैं तो हमारी हार्टबीट अपने आप तेज होने लगती है।