आयुर्वेद के अनुसार ये हैं गर्मियों में Jamun खाने के फायदे , जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ..

Jamun, जिसे ब्लैक प्लम या जावा प्लम के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के सुपरफ्रूट से कम नहीं है और कई पोषण लाभों के साथ, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यह फल निश्चित रूप से इस गर्मी में आपके आहार का हिस्सा होना चाहिए। जामुन गर्मियों के लिए फल है जो हमें […]

Health News : आप ही करते हैं अदरक का अधिक सेवन, हो जाएं सावधान हो सकता है आपकी सेहत को नुकसान

Health News : अदरक का इस्तेमाल तो लगभग सभी घरों में होता है। अपने अनोखे स्वाद के लिए जाने जाती है। सुबह की चाय बिना अदरक के बेस्वाद सी लगती है। अदरक हजारों सालों से सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि पारंपरिक गतिविधियों के रूप में भी इस्तेमाल की जाती है। यह हमारे स्वास्थ्य […]

Health News : अगर आप भी सलाद के रूप में खाते हैं प्याज, तो यह खबर आपके लिए है बहुत जरूरी, हो सकता है इतना बड़ा नुकसान

Health News : गर्मियों के मौसम में लू से बचने के लिए कई लोग कच्चे प्याज खाने के शौकीन होते हैं। लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा कच्चा प्याज खाते हैं तो यह आपकी सेहत को बड़ा नुकसान पहुंचा सकता है। एक खबर के अनुसार अगर हम सही मात्रा में प्याज का प्रयोग करते हैं […]

Health News : आपको भी रहना है मलाइका अरोड़ा की तरह फिटनेस फ्रीक, तो जाइए उनका मॉर्निंग रूटीन और आप भी अपनाएं

Health News : बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा में फिटनेस के लिए जानी जाती है। अभी एक्ट्रेस की उम्र 48 साल है लेकिन उनकी बॉडी की फिटनेस देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। वह एक फिटनेस फ्रीक हैं और फिट रहने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। इसके अलावा वह अपनी डेली […]

Health News : अगर यह लक्षण दिखाई दे तो आपको हो गया है शुगर, तुरंत इन चीजों पर दें ध्यान नहीं तो हो सकती है बड़ी समस्या

Health News : आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हाई ब्लड शुगर को हाइपरग्लेसिमिया भी कहते है। जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी होती है उन्हें यह ज्यादा देखी जाती है। इसे रोकने के लिए आपको अपना शुगर लेवल कंट्रोल करना होगा। इसके लिए आपको डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों को जानना होगा, चाहे वह […]