Sleeping Problem Solution : लहसुन की एक कली कर देगी आपकी नींद की समस्या को गायब, करें इसका ऐसे इस्तेमाल

Sleeping Problem Solution : पूरे दिन तरोताजा महसूस करने के लिए यह जरूरी है कि आपकी नींद पूरी हो। रात की नींद अगर अच्छी होती हैं तो सुबह हमारा मन भी खुश रहता है। इसका मतलब है कि बीच में हमारी नींद ना टूटे या सोने में कोई परेशानी ना आए। अगर हमारी नींद अच्छी […]

Health Tips : रात को लगती है आपको भूख? और आपकी भूख मिटाने के लिए खाये ये चीजें

Health Tips : आजकल के लोगों को लेट नाइट जागने की आदत होती है। युवाओं को खासतौर पर जल्दी नींद नहीं आती। युवा कई बार कोई फिल्म या सीरियल देखने के चक्कर में जल्दी नहीं सोते। ऐसे लोगों को रात को भूख लगती है। जो लोग अपने खान-पान का ध्यान रखते हैं वह रात में […]

Health Tips : इस तरह से खाये आलू, तो नहीं बढ़ेगा वजन

Health Tips : आलू को लोग शुगर और वजन बढ़ने का कारण मानते हैं, और कई लोग वजन बढ़ने के दर से आलू खाना बंद कर देते हैं या कम कर देते हैं ताकि उनका वजन न बढ़े और डायबिटीज भी कण्ट्रोल में रहे। लेकिन आप जितना सोचते है आलू उतना नुकसानदायक नहीं होता। सेंट्रल […]

Health Tips: अगर आप भी हो रहे हैं मोटे, वजन कम करने की है चिंता तो रोज सुबह करें यह काम

Health Tips : वर्तमान में मोटापे की समस्या हर किसी में दिखाई देती है। यह आजकल बड़े उम्र के लोगों में नहीं बल्कि छोटे बच्चों में भी होने लगा है। मोटापा बढ़ने का कारण कुछ भी हो सकता है। किसी की लाइफ स्टाइल या खानपान या फिर कोई बीमारी के कारण भी मोटापा आ सकता […]

Health Tips : मधुमेह के मरीज इस्तेमाल कर सकते हैं यह ऑयल और मसाले, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

Health Tips : वर्कऑउट, डाइट और लाइफस्टाइल 3 ऐसी चीजें है जो आपको स्वस्थ रखती है। अगर आपको डायबिटीज है तो आपको अपने खान पान पर ज्यादा ध्यान देना होगा, ताकि आपका ब्लड शुगर लेवल सही रहे। यह एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आपको डाइबिटीज हो गया तो […]

Lifestyle Trick : नकली घी से हो सकता है स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान, कैसे करें असली घी की घर पर पहचान

Lifestyle Trick : आजकल मार्केट में कई तरह के मिलावटी घी के ब्रांड आ गए है। कहीं गाय का घी, तो कहीं भैंस का शुद्ध घी और ना जाने किस किस चीज का हवाला देकर बाजार में नकली घी को बेचा जा रहा है। लेकिन हमें पता नहीं चलता कि हम कौन से ब्रांड का […]

Home Remedies For Health: हींग और शहद को एक साथ लेने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप, जाने इसके फायदे

Home Remedies For Health: हर भारतीय रसोई में हींग का इस्तेमाल बड़े शौक से किया जाता है। केवल खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता है हींग, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी कई प्रकार से फायदेमंद होता है। यह पेट से संबंधित कई बीमारियों को दूर करता है। इससे पेट के दर्द और अपच […]

आयुर्वेद के अनुसार ये हैं गर्मियों में Jamun खाने के फायदे , जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ..

Jamun, जिसे ब्लैक प्लम या जावा प्लम के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के सुपरफ्रूट से कम नहीं है और कई पोषण लाभों के साथ, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यह फल निश्चित रूप से इस गर्मी में आपके आहार का हिस्सा होना चाहिए। जामुन गर्मियों के लिए फल है जो हमें […]

Health Tips : घर में लाइए ये 3 चीज़, वजन और पेट की चर्बी भी हो जाएगी कम

Health Tips : आप वजन घटाने के लिए क्या-क्या उपाय नहीं करते, जिम से लेकर आयुर्वेदिक तक हर तरह से अपना वजन को कम करने की कोशिश करते हैं. लेकिन इसके बाद भी बात नहीं बनती। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान और घरेलु टिप्स बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप बिना ज्यादा […]

Benefits of Brinjal : बैंगन के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, इसके सेवन से स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ

Benefits of Brinjal : ज्यादा लोगों को बैंगन पसंद नहीं होता है, क्योंकि वह सोचते हैं कि इसे खाने से कोई फायदा तो होगा नहीं। लेकिन हम आपको बता दें कि बैंगन का इस्तेमाल पूरी दुनिया में किया जाता है। बैंगन की कई प्रजातियां होती है जो विश्व के अलग-अलग हिस्सों में पाई जाती है। […]