Body Health : आपको भी आ रही है शरीर पर सूजन, इन घरेलू उपचारों से कर सकते हैं ठीक, जाने घरेलू तरीके

Body Health : शरीर पर सूजन होने के कई कारण हो सकते हैं जिससे आपका शरीर आपको फूला फूला सा महसूस होता है। ऐसी परेशानी को दूर करने के लिए आप घरेलू उपाय काम में ले सकते हैं। आइए हम बताते हैं आपको इन घरेलू उपायों के बारे में…. Body Health : इन चीज़ो का […]

Health News : आपको भी रहना है मलाइका अरोड़ा की तरह फिटनेस फ्रीक, तो जाइए उनका मॉर्निंग रूटीन और आप भी अपनाएं

Health News : बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा में फिटनेस के लिए जानी जाती है। अभी एक्ट्रेस की उम्र 48 साल है लेकिन उनकी बॉडी की फिटनेस देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। वह एक फिटनेस फ्रीक हैं और फिट रहने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। इसके अलावा वह अपनी डेली […]

Health Tips : आपका बच्चा भी खाता है नाखून तो हो जाइए सावधान, यह तरीके करेंगे आदत छुड़वाने में मदद

Health Tips : कुछ बच्चों को नाखून चबाने की आदत होती है जो कि बहुत बुरी चीज है। कुछ माता-पिता बच्चों की इस आदत को सीरियसली नहीं लेते। तो कुछ पेरेंट्स चाह कर भी बच्चों की इस आदत को नहीं छुड़वा पाते। लेकिन बच्चों को नाखून चबाते हुए देखकर बहुत अजीब लगता है। नाखून चबाने […]

Health Tips : कड़कती धूप में बाहर निकलने से पहले जान लें ये बातें, नहीं तो आप को भुगतना पड़ सकता है बड़ा नुकसान

Health Tips : गर्मियों के इस मौसम में हमें अपनी सेहत का काफी ध्यान रखना चाहिए। ज्यादातर लोग गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। इसलिए हमें खाने पीने का काफी ध्यान रखना चाहिए। गर्मी के मौसम में हमें ठंडा करने वाली चीजें खानी और पीनी चाहिए। इसके अलावा भी कुछ जरूरी […]

Health Tips : अगर आप भी खाली पेट पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान। आपको हो सकते हैं यह नुकसान

Health Tips : हर कोई चाहता है कि उसके दिन की शुरुआत गरमा गरम चाय के साथ हो। और आखिर में ऐसा होता भी है। सुबह उठते ही चाय नहीं मिले तो पूरा मूड खराब हो जाता है। कई लोगों के बेड टी के शौकीन भी होते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि सुबह […]

Calcium Foods: कैल्शियम के लिए सिर्फ दूध ही नहीं जरूरी, इन 5 चीजों से भी दूर कर सकते हैं कैल्शियम की कमी

Calcium Foods: हमारी हड्डियों को बढ़ने में सहायक और मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है। ज्यादा लोग दूध को ही कैल्शियम का स्रोत मानते हैं, लेकिन आज हम आपको दूध के अलावा पांच अन्य ऐसी चीजें बताएंगे, जिनमें दूध के बराबर ही कैल्शियम पाया जाता है। कैल्शियम हर उम्र के व्यक्ति के लिए […]

Health Tips for Summer : गर्मियों में यह चीजें कर अपनी डाइट में शामिल, कभी नहीं होंगे बीमार

Health Tips fir Summer : गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग कई चीजें खाते हैं। लेकिन गर्मी के मौसम में गलत खानपान शरीर को बीमार बना देते हैं। गर्मी के मौसम में हमेशा कम ही खाना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्मियों के मौसम में क्या […]

Tips for Clean Teeth : इन 5 घरेलू उपाय से दूर करें दांतों का पीलापन, एकदम सफेद मोती जैसे चमकेंगे दांत

Tips for Clean Teeth : आधुनिक समय के गलत खानपान और आदतों और स्मोकिंग-गुटखा-शराब जैसे गलत आदतों से हमारे सेहत के साथ-साथ दांतों पर भी बुरा असर होता है। रोज दांतों को ब्रश करने से भी इनका पीलापन दूर नहीं जाता। दांतो के पीला होने के कई और भी कारण हो सकते हैं। इसका एक […]

Best Foods for Summer : गर्मियों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कूलिंग फ़ूड

पारा(Mercury) के बढ़ते स्तर के साथ, चिलचिलाती धूप हमें पूरी तरह से बाहर निकालने की क्षमता रखती है। इसे नजरअंदाज करके हम अपने शरीर को ज्यादा जोखिम में डाल रहे हैं।कई लोग गर्मी के महीनों के दौरान निर्जलित महसूस करते हैं और कम ऊर्जा स्तर का अनुभव करना इसकी चपेट में आने का एक और […]

Health News : अगर यह लक्षण दिखाई दे तो आपको हो गया है शुगर, तुरंत इन चीजों पर दें ध्यान नहीं तो हो सकती है बड़ी समस्या

Health News : आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हाई ब्लड शुगर को हाइपरग्लेसिमिया भी कहते है। जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी होती है उन्हें यह ज्यादा देखी जाती है। इसे रोकने के लिए आपको अपना शुगर लेवल कंट्रोल करना होगा। इसके लिए आपको डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों को जानना होगा, चाहे वह […]