Health Tips : अगर रात को आप भी बदलते हैं करवटें, तो अच्छी नींद के लिये करें ये कारगर उपाय

Health Tips : रात को अगर गहरी नींद में सोना चाहते हैं या फिर रात को देर से नींद आती है तो जल्दी सोना चाहते हैं तो नीचे दी गई कुछ बातों को अपने रुटीन में शामिल कर ले। यह कुछ आदतें आपको बिना किसी दवा के अच्छी और गहरी नींद लाने में सहायक होगी। […]

Health Tips : जानिए किसे हो सकता है माउथ कैंसर का ज्यादा खतरा, जानिए ओरल कैंसर के लक्षण

Health Tips : माउथ कैंसर ज्यादातर पुरुषों में पाए जाने वाला कैंसर है, ओरल कैंसर काफी आम बात है, लेकिन अगर आपको माउथ कैंसर के लक्षण पता नहीं है या आप इन्हें नजरअंदाज कर रहे हैं तो यह जानलेवा भी हो सकते हैं। माउथ कैंसर मुंह में होने वाला कैंसर है। इसे दाल और मसूड़ों […]

Health Tips : शरीर में ऑक्सीजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें यह फल और सब्जियां, होगा जबरदस्त फायदा

Health Tips : मानव शरीर के लिए ऑक्सीजन कितना जरूरी है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन फिर भी शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। ऐसे में हमारे सांस फूलने लग जाती है और घबराहट के साथ बेचैनी बढ़ने लगती हैं। शरीर में ऑक्सीजन का स्तर सही रखने के लिए आप डाइट […]

Health Tips : अगर आप भी तेजी से कम करना चाहते है अपना वजन, तो जीरे का इस तरह करें इस्तेमाल

Health Tips : अपने बढ़ते वजन को लेकर कई लोग टेंशन में रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरा से भी आपका वजन कम हो सकता है। आप अपना वजन कम करने के लिए रोजाना जीरा का सेवन करें। जीरा से सिर्फ आपका वजन ही कंट्रोल में नहीं रहेगा बल्कि आपकी पाचन क्रिया […]

Health Tips : स्पर्म की क्वालिटी बढ़ाने और कमी दूर करने के लिए खाएं ये हेल्दी चीजें

Health Tips : पुरुष अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी के वजह से अपने ऊपर पूरा ध्यान नहीं दे पाता और उनके शरीर में कई तरह की परेशानियों का आवास हो जाता है। इन परेशानियों में से एक परेशानी है स्पर्म क्वालिटी की। प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाए रखने के लिए स्पर्म की संख्या और क्वालिटी अच्छी […]

Health Tips : कहीं आपकी बॉडी में तो नही है ओमेगा-3 की कमी, इस लक्षणों से करें पहचान

Health Tips : हमारे शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक तत्व है ओमेगा-3 फैटी एसिड। हमारे नाखून,बाल और होंठ को स्वस्थ रखने के लिए हमें ओमेगा 3 फैटी एसिड की आवश्यकता होती है। ओमेगा के वजह से हम कैंसर […]

Health Tips : आपके भी बच्चों को हो रही है बार बार उल्टी, तो उल्टी रोकने के अपनाएं ये घरेलू तरीके

Health Tips : कई लोगों को उल्टी की समस्या होती है। लेकिन कई बार यह परेशानी बच्चों में ज्यादा पाई जाती है। ज्यादातर जब बच्चे बाहर का खाना खा लेते हैं या फिर कहीं लंबे सफर पर चले जाते हैं तो उनको वोमिटिंग होने लगती है। वोमिटिंग होने के कारण से बच्चे काफी परेशान हो […]

Health Tips : पैर के डार्क स्पॉट्स को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरन्त दिखाई देगा असर

Health Tips : अगर हमारे शरीर के कोई भी हिस्से में दाग-धब्बा या कालापन आ जाता है तो हम बहुत चिंता करने लगते हैं। हम यह सोचने लगते हैं कि ये कहीं हमारी खूबसूरती को बिगाड़ ना दें। ऐसे देखा जाए तो हम अपने चेहरे को लेकर बहुत ध्यान रखते हैं। चेहरे के लिए हम […]

Health Tips : कहीं आप भी तो नही कर रहे अंडे का ज्यादा सेवन, जान लें इससे होने वाले नुकसान

Health Tips : अंडे का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है यह तो आम बात है। कई लोग अंडे का इस्तेमाल सुबह नाश्ते में भी करते हैं। लेकिन आज हम आपको बताने वाले हैं कि अंडा खाने से कई परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है। ऐसे कई लोग हैं जिन्हें अंडा खाने […]

Health Tips : रोज़ाना TV देखने से हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

Health Tips : आज सबके पास अपना-अपना स्मार्ट फोन आ गया है. लेकिन घर पर आते ही हम सबसे पहले टीवी की और जाते है. टीवी देखना लोगों की लाइफ का एक ख़ास हिस्सा बन चुका है. लेकिन आपको बता दें कि यदि आप लंबे समय तक टीवी देखते हैं तो इससे कोरोनरी हार्ट डिजीज […]