Health Tips : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी को थोड़ा सा भी समय नहीं मिलता। भागदौड़ के कारण हमारे जीवन में काफी सारे बदलाव हो रहे हैं। यहां तक कि अब हमारे सुबह के नाश्ते में पराठे दही की जगह अब ब्रेड ने ले ली है। क्योंकि आजकल लोगों को नाश्ता करने का … Read more
Sleeping Problem Solution : पूरे दिन तरोताजा महसूस करने के लिए यह जरूरी है कि आपकी नींद पूरी हो। रात की नींद अगर अच्छी होती हैं तो सुबह हमारा मन भी खुश रहता है। इसका मतलब है कि बीच में हमारी नींद ना टूटे या सोने में कोई परेशानी ना आए। अगर हमारी नींद अच्छी … Read more
Health Tips : वर्कऑउट, डाइट और लाइफस्टाइल 3 ऐसी चीजें है जो आपको स्वस्थ रखती है। अगर आपको डायबिटीज है तो आपको अपने खान पान पर ज्यादा ध्यान देना होगा, ताकि आपका ब्लड शुगर लेवल सही रहे। यह एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आपको डाइबिटीज हो गया तो … Read more
Healthy Lifestyle : डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो हर घर में पंहुच चुकी है, पर ऐसा नहीं है की इसे कंट्रोल करने का कोई उपाय नहीं है। एक हद तक हम अपने खान-पान पर ध्यान देकर इसे काबू कर सकते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर डायबिटीज से अपना बचाव कर पाना संभव है। … Read more
Health Tips : आजकल के लोगों को लेट नाइट जागने की आदत होती है। युवाओं को खासतौर पर जल्दी नींद नहीं आती। युवा कई बार कोई फिल्म या सीरियल देखने के चक्कर में जल्दी नहीं सोते। ऐसे लोगों को रात को भूख लगती है। जो लोग अपने खान-पान का ध्यान रखते हैं वह रात में … Read more
Health Tips : आलू को लोग शुगर और वजन बढ़ने का कारण मानते हैं, और कई लोग वजन बढ़ने के दर से आलू खाना बंद कर देते हैं या कम कर देते हैं ताकि उनका वजन न बढ़े और डायबिटीज भी कण्ट्रोल में रहे। लेकिन आप जितना सोचते है आलू उतना नुकसानदायक नहीं होता। सेंट्रल … Read more
Health Tips : वर्तमान में मोटापे की समस्या हर किसी में दिखाई देती है। यह आजकल बड़े उम्र के लोगों में नहीं बल्कि छोटे बच्चों में भी होने लगा है। मोटापा बढ़ने का कारण कुछ भी हो सकता है। किसी की लाइफ स्टाइल या खानपान या फिर कोई बीमारी के कारण भी मोटापा आ सकता … Read more
Lifestyle Trick : आजकल मार्केट में कई तरह के मिलावटी घी के ब्रांड आ गए है। कहीं गाय का घी, तो कहीं भैंस का शुद्ध घी और ना जाने किस किस चीज का हवाला देकर बाजार में नकली घी को बेचा जा रहा है। लेकिन हमें पता नहीं चलता कि हम कौन से ब्रांड का … Read more
Kitchen Hacks : अगर आपके पास भी रात को खाना बनाने के बाद गूंथा हुआ आटा बच जाता है तो अब इस बात की टेंशन मत लीजिए। अगर आपको यह चिंता होती है कि इस आटे से खराब रोटियां बनेगी तो हम खाने के लिए कैसे परोसेंगे। तो चलिए आज हम आपको बताने जा रहे … Read more
Health Tips : आप वजन घटाने के लिए क्या-क्या उपाय नहीं करते, जिम से लेकर आयुर्वेदिक तक हर तरह से अपना वजन को कम करने की कोशिश करते हैं. लेकिन इसके बाद भी बात नहीं बनती। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान और घरेलु टिप्स बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप बिना ज्यादा … Read more