युवा व्यक्तियों के एक अवलोकन संबंधी शोध के अनुसार, कुछ यातायात-संबंधी वायु प्रदूषकों के संपर्क में आने से SARS-CoV-2(COVID-19) वायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। अध्ययन, जो जामा नेटवर्क ओपन में प्रकाशित हुआ था, में सकारात्मक परीक्षण से दो दिन पहले संक्रमण जोखिम और 10 माइक्रोमीटर (पीएम10) और 2.5 … Read more
इतनी तेज गर्मियों में आप सभी को भिंडी (Ladyfinger) का सेवन करने से आपके स्वाद के साथ साथ में आपको और भी कई तरह से बहुत सारे फायदे प्रदान करता है। भिंडी का सेवन करने से व्यक्ति को ना मात्र का 30 प्रतिशत तक की कैलोरी के साथ साथ में भरपूर मात्रा में विटामिन सी … Read more
हाल ही में पाकिस्तानी क्रिकेटर शोएब मलिक ने एक शो के दौरान बोले कि उनके बच्चे का रंग गोरा हो उसके लिए उनकी सास ने पत्नी सानिया मिर्जा को खूब सेब खिलाई थी शोएब का कहना है कि सेब खाने से बच्चा गोरा होता है हालांकि बच्चों का रंग मां-बाप और जींस पर भी डिपेंड … Read more
इस बात के और भी प्रमाण हैं कि पौधे आधारित आहार के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ होते हैं, खासकर जब स्वस्थ चयापचय और स्थिर रक्त शर्करा की बात आती है।यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज़ की पत्रिका डायबेटोलोजिया में 8 अप्रैल को प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पॉलीफेनोल्स नामक विशिष्ट पोषक तत्वों से भरपूर पौधा-आधारित … Read more
हाल के एक अध्ययन के अनुसार, व्यायाम आपके कोलन कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है और ट्यूमर के विकास को सीमित कर सकता है। निष्कर्ष ‘इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर’ पत्रिका में रिपोर्ट किए गए थे। शारीरिक गतिविधि कैंसर से लड़ने वाले प्रोटीन इंटरल्यूकिन -6 (IL-6) को रक्तप्रवाह में छोड़ती है, जो क्षतिग्रस्त कोशिकाओं … Read more
शरीर को फिट रखने के लिए कई चीजों का सेवन करना जरूरी है ऐसे में खान – पान में कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना हर किसी को करना चाहिए जो सेहत के लिए लाभदायक होती है इन्हीं चीजों में से एक अंडा। रोजाना एक अंडे का सेवन अंडा प्रोटीन से भरा हुआ होता है … Read more
जब आप पहली बार सुबह उठते हैं, तो आपके दिमाग में गतिविधि आखिरी चीज हो सकती है। हालांकि, अपने दिन की शुरुआत टहलने के साथ करें – चाहे वह आपके आस-पड़ोस के आसपास हो या आपके काम या स्कूल जाने के लिए – आपके शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।यहां … Read more
जब सोने की बात आती है, तो विचार करने के लिए शायद दो महत्वपूर्ण कारक हैं: आपको कितनी नींद आती है और आपकी नींद की समय-सारणी की स्थिरता।अंधेरा होने पर बिस्तर पर जाने से आपको पर्याप्त नींद लेने में मदद मिल सकती है और साथ ही सोना आसान हो जाता है। नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से … Read more
जलवायु परिवर्तन और संसाधन निष्कर्षण के कारण, बहुत से लोग सोचते हैं कि पृथ्वी पर उनके प्रभाव को कम करना बहुत महत्वपूर्ण है।अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करने का एक तरीका यह है कि आप क्या पहनते हैं और क्या खाते हैं, इसके बारे में बेहतर चुनाव करें। इसमें आपके द्वारा चलाई जाने वाली कारों … Read more
सेब को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है इसका सबसे बड़ा कारण है सेब के अंदर कई तरह के पौष्टिक तत्व होते हैं ज्यादातर लोगों से सुना होगा कि रोजाना एक सेब खाकर डॉक्टर से दूरी बनाकर रखें मार्केट में फ्रेश और चमकदार सेव सब को आकर्षित करती है इन चमकदार सेव को … Read more