सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक चिंता है, जो दुनिया की लगभग 7.6% आबादी को प्रभावित करती है। (Anti anxiety foods) यह विकारों के समूह के लिए एक व्यापक शब्द है, जैसे सामान्यीकृत चिंता विकार, सामाजिक चिंता और भय। यह आमतौर पर तनाव, चिंता और घबराहट की निरंतर भावनाओं की विशेषता है जो … Read more
Lifestyle : जब छोटे बच्चे के दूध के दांत निकलते हैं तो बच्चे के साथ-साथ उसके घर वाले भी काफी परेशान रहने लगते हैं। बच्चा सिर्फ रो कर अपना दर्द बयां कर सकता है। क्योंकि पहली बार जब दांत आते हैं तो यह दर्द कारक होता है। घरेलू तरीके अपनाकर भी आप इस दर्द से … Read more
Tomato Fever : कोरोना के बाद अब केरल में टोमेटो फीवर या टोमेटो फ्लू का खतरा बढ़ता जा रहा है। अब तक केरल में 82 बच्चे इसकी चपेट में आ चुके हैं। इस बीमारी के होने का मुख्य कारण क्या है, इसके बारे में अभी पूरी तरह पता नहीं चला है। लेकिन आपको बता दें … Read more
Body Health : शरीर पर सूजन होने के कई कारण हो सकते हैं जिससे आपका शरीर आपको फूला फूला सा महसूस होता है। ऐसी परेशानी को दूर करने के लिए आप घरेलू उपाय काम में ले सकते हैं। आइए हम बताते हैं आपको इन घरेलू उपायों के बारे में…. Body Health : इन चीज़ो का … Read more
Health News : बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा में फिटनेस के लिए जानी जाती है। अभी एक्ट्रेस की उम्र 48 साल है लेकिन उनकी बॉडी की फिटनेस देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। वह एक फिटनेस फ्रीक हैं और फिट रहने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। इसके अलावा वह अपनी डेली … Read more
Health Tips : कुछ बच्चों को नाखून चबाने की आदत होती है जो कि बहुत बुरी चीज है। कुछ माता-पिता बच्चों की इस आदत को सीरियसली नहीं लेते। तो कुछ पेरेंट्स चाह कर भी बच्चों की इस आदत को नहीं छुड़वा पाते। लेकिन बच्चों को नाखून चबाते हुए देखकर बहुत अजीब लगता है। नाखून चबाने … Read more
Health Tips : गर्मियों के इस मौसम में हमें अपनी सेहत का काफी ध्यान रखना चाहिए। ज्यादातर लोग गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। इसलिए हमें खाने पीने का काफी ध्यान रखना चाहिए। गर्मी के मौसम में हमें ठंडा करने वाली चीजें खानी और पीनी चाहिए। इसके अलावा भी कुछ जरूरी … Read more
Health Tips : हर कोई चाहता है कि उसके दिन की शुरुआत गरमा गरम चाय के साथ हो। और आखिर में ऐसा होता भी है। सुबह उठते ही चाय नहीं मिले तो पूरा मूड खराब हो जाता है। कई लोगों के बेड टी के शौकीन भी होते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि सुबह … Read more
Health Tips fir Summer : गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग कई चीजें खाते हैं। लेकिन गर्मी के मौसम में गलत खानपान शरीर को बीमार बना देते हैं। गर्मी के मौसम में हमेशा कम ही खाना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्मियों के मौसम में क्या … Read more
Calcium Foods: हमारी हड्डियों को बढ़ने में सहायक और मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है। ज्यादा लोग दूध को ही कैल्शियम का स्रोत मानते हैं, लेकिन आज हम आपको दूध के अलावा पांच अन्य ऐसी चीजें बताएंगे, जिनमें दूध के बराबर ही कैल्शियम पाया जाता है। कैल्शियम हर उम्र के व्यक्ति के लिए … Read more